L'approche contextuelle, développée par Ivan Boszormenyi-Nagy dans les années 1950, offre une compréhension fine des dynamiques familiales et relationnelles. Elle met en lumière les liens intergénérationnels, leur influence sur notre vie actuelle et le rôle essentiel de l'éthique relationnelle pour restaurer équilibre et confiance dans nos relations.
La famille en héritage
La thérapie contextuelle considère que nos difficultés actuelles s'originent souvent dans un vaste héritage relationnel transmis à travers les générations. Ce legs familial parfois silencieux ou inconscient, s'exprime à travers des loyautés invisibles : obligations, attentes et dynamiques qui influencent nos choix, nos comportements et nos émotions.
L'exploration de ces transmissions implicites permet de comprendre leur impact dans le présent et d'entamer un processus de libération vers une plus grande autonomie intérieure.
L'équilibre entre donner et recevoir
Au cœur de cette approche se trouve la notion fondamentale d'éthique relationnelle. Chaque relation repose sur un équilibre entre ce que nous donnons et ce que nous recevons, comme un « grand livre de comptes » invisible où sont inscrits toutes les dettes, les mérites et les obligations relationnelles accumulées au fil du temps.
La thérapie contextuelle examine ces « comptes » pour restaurer un équilibre plus juste et apaisant. Ce processus vise à comprendre et à rétablir une harmonie qui permettra de vivre des relations avec plus de sérénité.
Une écoute globale et bienveillante
La thérapie contextuelle se distingue par sa prise en compte non seulement du vécu personnel mais aussi de l'histoire familiale dans son ensemble. Le thérapeute adopte une posture de « partialité multidirectionnelle » en écoutant avec empathie le point de vue de chaque membre du système familial.
Cette approche explore plusieurs dimensions indissociables :
- Les faits : l'histoire familiale, culturelle et les événements marquants.
- La psychologie individuelle : émotions, croyances et mécanismes de défense.
- Les interactions relationnelles : alliances, conflits ou dynamiques relationnelles.
- L'éthique relationnelle : notions d'équité, de confiance et de responsabilité.
- La dimension ontique : l'interdépendance fondamentale entre les êtres humains.
Un processus pour libérer le présent et l'avenir
Le travail thérapeutique en contexte familial vise à :
- Identifier les schémas répétitifs ou les "loyautés invisibles" limitantes.
- Reconnaître les ressources insoupçonnées.
- Rétablir la confiance et l'équité dans les relations clés.
- Libérer les générations futures du poids inconsciemment transmis.
- Se reconnecter à sa liberté intérieure.
Pour qui ? Pour quoi ?
La thérapie contextuelle peut être particulièrement utile pour :
- Des conflits familiaux complexes (divorce, familles recomposées, adoption...).
- Les séquelles de traumatismes transgénérationnels (migration forcée, secrets familiaux...).
- Des difficultés relationnelles récurrentes (sentiment d'injustice ou rancunes persistantes...).
- Des troubles anxieux ou dépressifs liés à un sentiment d'impasse existentielle.
Une invitation au changement
Ce parcours thérapeutique transforme des héritages parfois lourds en ressources précieuses pour favoriser la croissance personnelle. Il honore les liens du passé et ouvre de nouvelles perspectives pour l'avenir. Ce travail subtil mais puissant offre ainsi une opportunité de cheminer vers plus d'équilibre, de compréhension et d'épanouissement.
