L' approche contextuelle, développée par Ivan Boszormenyi-Nagy dans les années 1950, offre une perspective unique sur les dynamiques familiales et relationnelles. Cette méthode thérapeutique innovante s'intéresse particulièrement aux liens intergénérationnels et à leur impact sur notre vie actuelle.
Une exploration de vos racines relationnelles
La thérapie contextuelle repose sur l'idée que nos difficultés actuelles trouvent souvent leurs racines dans un héritage relationnel transmis à travers les générations. Ces transmissions, parfois silencieuses ou inconscientes, peuvent prendre la forme de « loyautés invisibles » – des obligations ou des attentes qui influencent nos choix, nos comportements et même nos émotions.
L'exploration de ces dynamiques souvent implicites permet de comprendre comment elles se manifestent dans notre vie et comment les transformer pour retrouver un sentiment de liberté intérieure .
L'équilibre entre donner et recevoir
Au cœur de cette approche se trouve la notion fondamentale d'éthique relationnelle. Chaque relation repose sur un équilibre entre ce que nous donnons et ce que nous recevons, comme un « grand livre de comptes » invisible où sont inscrits toutes les dettes, les mérites et les obligations relationnelles accumulées au fil du temps.
La thérapie contextuelle examine ces « comptes » invisibles pour restaurer un équilibre plus juste et apaisant. Ce processus vise à comprendre et à rétablir une harmonie qui permettra de vivre des relations avec plus de sérénité.
Une écoute globale et bienveillante
La thérapie contextuelle se distingue par sa prise en compte non seulement du personnel vécu, mais aussi de l'histoire familiale dans son ensemble. Le thérapeute adopte une posture de « partialité multidirectionnelle », s'efforçant d'écouter avec empathie le point de vue de chaque membre du système familial.
Cette approche explore plusieurs dimensions indissociables :
- Les faits : l'histoire familiale, culturelle et les événements marquants
- La psychologie individuelle : émotions, croyances et mécanismes de défense
- Les interactions relationnelles: alliances, conflits ou dynamiques relationnelles
- L'éthique relationnelle: notions d'équité, de confiance et de responsabilité
- La dimension ontique: l' interdépendance fondamentale entre les êtres humains
Un processus pour libérer le présent et l'avenir
Le travail thérapeutique en contexte familial vise à :
- Identifier les schémas répétitifs ou les "loyautés invisibles" limitantes
- Reconnaître les ressources insoupçonnées
- Rétablir la confiance et l'équité dans les relations importantes
- Libérer les générations futures du poids transmis inconsciemment
- Se reconnecter avec sa propre liberté intérieure
Ce processus ouvre des perspectives nouvelles pour le présent et l'avenir, transformant des héritages parfois lourds en ressources précieuses pour grandir.
Pour qui ? Pour quoi ?
La thérapie contextuelle peut être particulièrement utile pour :
- Des conflits familiaux complexes (divorce, familles recomposées, adoption...)
- Les séquelles de traumatismes transgénérationnels (migration forcée, secrets familiaux...)
- Des difficultés relationnelles récurrentes (sentiment d'injustice ou rancunes persistantes...)
- Des troubles anxieux ou dépressifs liés à un sentiment d'impasse existentielle
Une invitation au changement
Ce chemin thérapeutique invite à mieux comprendre ses relations en se reconnectant à l'essentiel. Il s'agit d'honorer son héritage familial tout en trouvant son propre lieu.
L'approche contextuelle permet de transformer la vie personnelle et celle des générations futures en cultivant une liberté intérieure. Elle respecte les liens du passé et ouvre de nouvelles perspectives pour l'avenir. Ce travail subtil mais puissant offre ainsi une opportunité de cheminer vers plus d'équilibre, de compréhension et d'épanouissement.
